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注意!這9大人群要科學(xué)補(bǔ)硒和定量補(bǔ)硒!
日期:2024/05/23 點(diǎn)擊:153 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:硒元素是人體必需的向量礦物質(zhì)營養(yǎng)素,人體內(nèi)無法合成,硒遍布各組織器官和體液,腎中濃度最高;硒主要在小腸吸收,人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)的硒經(jīng)代謝后大部分經(jīng)尿排出。
      硒元素是人體必需的向量礦物質(zhì)營養(yǎng)素,人體內(nèi)無法合成,硒遍布各組織器官和體液,腎中濃度最高;硒主要在小腸吸收,人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)的硒經(jīng)代謝后大部分經(jīng)尿排出。由于人體內(nèi)硒不存在長期貯藏硒的器官,機(jī)體所需的硒應(yīng)不斷從飲食中得到足夠量的硒攝入,硒濃度的平衡與供給對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護(hù)作用和促進(jìn)作用。

補(bǔ)硒也因人而異,9大人群要注意科學(xué)補(bǔ)硒與定量補(bǔ)硒才能發(fā)揮硒的最佳作用。

1、肝病患者

       病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,血清硒濃度量顯著比正常人低,因?yàn)楫?dāng)人攝入的硒含量不足時,肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性就會急劇下降,使得肝臟代謝活動中產(chǎn)生的有害過氧化物不能及時清除,致使肝臟出現(xiàn)種種病癥。定量補(bǔ)硒,可及時清除肝臟內(nèi)的代謝產(chǎn)物,幫助肝臟分解毒素,提高自身免疫功能,使病情好轉(zhuǎn),而且又是防止肝臟癌變的有利措施之一。

2、心血管病患者

       缺硒是引發(fā)冠心病、動脈硬化、高血壓、心血管疾病的重要因素。定量補(bǔ)硒可保護(hù)心肌細(xì)胞、防止心肌纖維化,改善心室收縮和舒張性能,調(diào)整心律失常,保護(hù)心臟的缺血缺氧性損傷。硒還有降低膽固醇及甘油三脂的降血脂作用,防止動脈粥樣硬化,降低血液粘稠度,活化血液流動狀態(tài),減少血栓形成,促進(jìn)栓塞后損傷的愈合,縮小心肌梗塞面積。國內(nèi)醫(yī)學(xué)界用硒輔助治療心血管病已逐漸成為一種新的趨勢。


3、糖尿病患者

       缺硒是患糖尿病的重要因素,攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能,防止胰島β細(xì)胞破壞,硒具有與胰島素相似的作用,可以保護(hù)和恢復(fù)胰臟功能,改善糖尿病的代謝調(diào)節(jié),降低尿中的葡萄糖化血紅蛋白水平。硒尤其對糖尿病的并發(fā)癥(白內(nèi)障、下肢浮腫、心血管病等)有很好的輔助治療控制作用。

4、癌癥患者
      硒可以控制腫瘤細(xì)胞的生長分化,阻斷癌細(xì)胞兩條重要能量來源,癌細(xì)胞的一條能量來源是:癌細(xì)胞的氧酵解速度,是正常細(xì)胞的8倍,硒可以明顯抑制這種酵解速度。癌組織另一個能量來源是氧化磷酸化過程,硒也能有效抑制它的發(fā)展。硒還能減輕化療、放療的毒副作用,在化療中降低順鉑對腎、骨髓和腸道的毒性,是理想的順鉑解毒劑?傊梦鴣磔o助防癌、治癌,可緩解癌癥病人的疼痛,已成為科學(xué)界的新措施。

5、胃腸道患者
     慢性胃炎、消化道潰瘍等疾病歸根到底是消化道內(nèi)的細(xì)菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能夠清除胃腸內(nèi)的過氧化物、自由基,還能直接抑制腸道致病菌群,調(diào)節(jié)胃腸道內(nèi)環(huán)境的平衡,修復(fù)和保護(hù)粘膜,是輔助治療胃炎和消化道潰瘍的微量元素之一。

6、從事有毒有害工作者
     硒是天然解毒劑,能將損壞人腎臟、生殖腺和中樞神經(jīng)活動的有害金屬離子:鉛、鎘、汞、砷、鉈、錫等排出體外,起到解毒和排毒作用,解除環(huán)境中有害因素誘發(fā)的致畸致癌毒性,大幅度降低癌癥的發(fā)病率。還有在工作環(huán)境中或生活中,經(jīng)常接觸電視、電腦、手機(jī)等輻射干擾的人,補(bǔ)硒可以保護(hù)造血系統(tǒng),最大限制地減少輻射傷害。

7、易疲勞與長年嗜煙酒人群
     定量補(bǔ)硒,可清除吸入體內(nèi)的外來之毒,保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害,對煙民的生理損傷有修復(fù)作用,可幫助煙民較快戒煙,長期飲酒者,會使肝臟受損,表現(xiàn)為酒精性脂肪肝等,嚴(yán)重者可患肝硬化,定量補(bǔ)硒可加速酒精分解代謝,解除酒后不適,進(jìn)而保護(hù)肝臟,以便病癥逐漸得到恢復(fù)。

8、抵抗力差的兒童、青少年與渴望長壽的老年人
       定量補(bǔ)硒可提高紅細(xì)胞的攜氧能力,使孩子的大腦得到充足的氧,在繁重的學(xué)習(xí)中不易疲勞、困倦,從而精力充沛。并能大大提高免疫力,促進(jìn)生長,使青少年、兒童健康成長。


9、克山病人、大骨節(jié)病人      

       研究表明,大骨節(jié)病及克山病與硒元素的缺乏密切相關(guān),體內(nèi)的低硒營養(yǎng)水平是患者主要的共同特征。定量補(bǔ)硒用硒來治療克山病、大骨節(jié)病是有效途徑。



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