富硒黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面就讓我們來(lái)了解一下吧。
黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 黑木耳中的鐵含量非常豐富,所以喜歡吃黑木耳的人皮膚都很好,容光煥發(fā),還可以預(yù)防缺鐵性貧血。
2. 木耳含有維生素K,能維持體內(nèi)凝血因子的正常水平,防止出血。
3. 木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。
4. 它對(duì)一些膽結(jié)石等異物有這很顯著的功能能夠化解這些結(jié)石。
5. 它還有幫助消化纖維類(lèi)物質(zhì)功能,對(duì)無(wú)意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。
木耳的家常吃法
黑木耳炒肉
將蔥洗凈切段,青紅辣椒洗凈切片。將干木耳用水泡發(fā)后摘洗干凈。將肉絲用鹽,料酒,淀粉腌制10分鐘。鍋中底油,油熱放姜絲,多放一點(diǎn)爆香一下。然后倒入肉絲煸炒。煸炒2分鐘肉絲發(fā)白了,可以倒入蔥、木耳、青紅辣椒繼續(xù)翻炒,最后放入鹽、雞精調(diào)味即可。
黑木耳排骨湯
排骨斬塊洗凈后,燙去血水備用。干黑木耳用水洗凈,溫水泡發(fā),土豆洗凈后,泡在清水里備用。所有材料入鍋中大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢燉至肉質(zhì)熟嫩,湯味香濃即可。起鍋前加適量鹽調(diào)味。
涼拌黑木耳
將香菜洗凈切寸斷;青紅辣椒洗凈切小段,將干木耳用水泡發(fā)后摘洗干凈。鍋中加入水燒開(kāi)綽燙一下,過(guò)一下涼開(kāi)水,將生抽、醋、鹽、糖、麻油調(diào)成調(diào)味汁待用。將香菜,青紅辣椒、黑木耳放入容器、將調(diào)味汁倒入拌勻均勻即可。
魚(yú)香肉絲
將瘦肉洗凈切成絲,放入鹽、料酒,淀粉攪拌均勻,腌制片刻。把胡蘿卜、黑木耳、青椒、分別切成絲,鍋中加入適量水燒開(kāi),放入胡蘿卜和黑木耳綽水至斷生,撈出稍瀝水分。鍋中燒熱適量油,放入肉絲炒散至變色,下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味。下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。接著下入斷生的胡蘿卜和黑木耳絲,并調(diào)入剛才混合好的料汁,翻拌均勻。再下入青辣椒絲翻炒均勻。最后用適量水淀粉勾薄芡,關(guān)火放入少許雞精調(diào)味即可。
木耳雞蛋湯
將西紅柿洗凈切成丁,蝦仁洗凈,蔥、姜、洗凈切末,將雞蛋磕到碗里。鍋里放適量清水,放入蔥、姜、番茄丁和木耳放進(jìn)鍋中大火燒開(kāi)。放進(jìn)蝦仁、料酒少煮片刻,倒進(jìn)打好的雞蛋液,放進(jìn)鹽、香菜、香油、雞精調(diào)味即可出鍋。
總結(jié):以上就是關(guān)于黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及一些黑木耳的食譜,希望廣大朋友們能夠吃出健康,吃出營(yíng)養(yǎng),在日常的飲食中也要注意一些禁忌,不能盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),要根據(jù)自身的情況來(lái)合理調(diào)節(jié)。
大米富硒肥_大米專(zhuān)用富硒肥價(jià)格多少錢(qián)一瓶
大米,是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品, 大米含有稻米中近64%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和90%以上的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素, 同時(shí)是中國(guó)大部分地區(qū)人民的主要食品。普通的大米是不含微量元素硒的, 想要種植富硒大米,就需要在水稻的生長(zhǎng)過(guò)程種噴施大米富硒肥. 目前市場(chǎng)上大米富硒肥價(jià)格混亂,質(zhì)量參差不齊,一般一瓶在35-95之間, 主要區(qū)別是使用次數(shù)和大米硒含量不同。
2024/11/23
水稻葉面硒肥多少錢(qián)一瓶_水稻專(zhuān)用葉面肥每畝地成本核算
水稻種植期間,進(jìn)入孕穗期以后,需要進(jìn)行葉面噴施水稻葉面硒肥,它是一種微量元素硒肥料。 水稻葉面硒肥多少錢(qián)一瓶,每畝地成本又是多少取決于幾個(gè)方面。 首先是跟客戶(hù)的種植面積有關(guān),種植面積越大,價(jià)格就越便宜。
2024/11/23
富硒功能產(chǎn)業(yè)生態(tài)村 為發(fā)展新型現(xiàn)代農(nóng)業(yè)探路
為持續(xù)堅(jiān)持科技助農(nóng)、質(zhì)量興農(nóng)的發(fā)展理念,發(fā)揮科技人員在促進(jìn)鄉(xiāng)村振興和農(nóng)業(yè)發(fā)展中的積極作用,帶動(dòng)農(nóng)民增收、農(nóng)業(yè)增效,近日,在雙城區(qū)召開(kāi)了全市科技特派員經(jīng)驗(yàn)分享暨工作推進(jìn)會(huì),與會(huì)人員現(xiàn)場(chǎng)參觀了蔬菜大棚和露地菜,品嘗了應(yīng)用富硒技術(shù)種植的香瓜、西紅柿,聽(tīng)取了農(nóng)戶(hù)關(guān)于種植經(jīng)驗(yàn)和收益的分享。全市科技特派員經(jīng)驗(yàn)分享暨工作推進(jìn)會(huì)上,對(duì)雙城區(qū)科技特派員選派、管理、服務(wù)工作給予了充分肯定。
2024/11/22
水稻硒肥一畝地需要使用幾瓶?
選擇正規(guī)有效的水稻硒肥,不光要比價(jià)格,更要看中生產(chǎn)廠家公司實(shí)力以及品牌影響,以及產(chǎn)品的質(zhì)量和售后服務(wù)等綜合因素考慮。 種水稻一定要選擇有機(jī)硒肥,不僅利于水稻吸收,而且含硒量穩(wěn)定,能夠達(dá)到國(guó)家的富硒標(biāo)準(zhǔn)。 水稻硒肥是根據(jù)水稻的生長(zhǎng)特點(diǎn)專(zhuān)門(mén)研制的,一定要選擇在水稻的孕穗期和灌漿期使用,每瓶水稻硒肥兌水50KG左右, 均勻攪拌后噴施于葉面上,每瓶可以使用一畝地。但是需要注意如果噴施完3-5小時(shí)之內(nèi)下雨,
2024/11/22
水稻富硒肥一畝地用幾瓶?一共需要打幾次
種植富硒大米,主要是選擇使用水稻富硒肥,并且要注意噴施次數(shù)和數(shù)量,噴少了會(huì)營(yíng)養(yǎng)硒含量, 噴多了對(duì)水稻生長(zhǎng)也不利。安徽硒無(wú)憂(yōu)生產(chǎn)的水稻富硒肥一畝地只需使用一瓶,一共需要噴施2次。 噴施時(shí)間是在水稻抽穗至灌漿期,于晴朗天氣的早晚在葉面用噴霧器均勻噴施富硒營(yíng)養(yǎng)液, 然后經(jīng)過(guò)生物轉(zhuǎn)化,并貯存在水稻中,以便于人體吸收。
2024/11/21
大豆富硒肥的施肥方式_大豆專(zhuān)用富硒肥的作用
大豆富硒肥,是一種專(zhuān)門(mén)用于種植富硒大豆的硒肥,可用于黃豆、綠豆、紅豆等作物。 大豆富硒肥的施肥方式有兩種,一種是根施大豆富硒肥,主要是給土壤補(bǔ)硒,然后從根部吸收,最后再傳到果實(shí)中。 另外一種是通過(guò)葉面噴施,經(jīng)過(guò)光合作用轉(zhuǎn)化,使大豆體內(nèi)富含微量元素硒。 兩種方式都可以種植富硒大豆,但是從成本和便捷性來(lái)說(shuō),葉面富硒肥成本更低,使用更方便。 因此也非常受廣大農(nóng)戶(hù)所喜愛(ài)。
2024/11/21