吃的高質(zhì)高量，吃的健康是現(xiàn)代人生活追求的一部分。由于硒元素強(qiáng)大的抗氧化功能，能有效提高人體免疫力，預(yù)防和降低疾病的發(fā)生發(fā)展，補(bǔ)硒成為越來(lái)越多人士保持健康的選擇，富硒產(chǎn)品也越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的日常生活中，富硒雞蛋是人們最常食用的富硒食品之一，今天我們來(lái)看看富硒雞蛋到底含多少硒？富硒雞蛋能不能達(dá)到我們每天需要的補(bǔ)硒量？
富硒雞蛋硒含量的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)
我國(guó)富硒農(nóng)產(chǎn)品GH/T1135-2017標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)8大類農(nóng)產(chǎn)品的硒含量進(jìn)行了規(guī)定，富硒雞蛋屬于蛋類，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定蛋類硒含量為0.15-0.50mg/kg，硒代氨基酸的含量需大于70%。
一些省份也制定了富硒農(nóng)產(chǎn)品的地方標(biāo)準(zhǔn)，如湖北省的《富有機(jī)硒食品硒含量要求》、山西省的《富硒食品硒含量分類標(biāo)準(zhǔn)》、江西省的《富硒食品硒含量分類標(biāo)準(zhǔn)》、廣西《富硒農(nóng)產(chǎn)品硒含量分類要求》、重慶市的《富硒農(nóng)產(chǎn)品》、青海省的《東部農(nóng)業(yè)區(qū)農(nóng)畜產(chǎn)品硒含量分類標(biāo)準(zhǔn)》陜西省的《富硒食品與其相關(guān)產(chǎn)品硒含量標(biāo)準(zhǔn)》等，這些地方標(biāo)準(zhǔn)中，對(duì)富硒雞蛋的硒含量作出了地方性標(biāo)準(zhǔn)硒含量要求，雖稍有不同，整體上和GH/T1135-2017標(biāo)準(zhǔn)中蛋類的硒含量基本一致。
富硒雞蛋屬于“蛋類及制品”分類，從表中我們可以看出，通用硒含量為0.20-0.50mg/kg，換算成常用的補(bǔ)硒單位，富硒雞硒含量為20-50微克/100克，一般一個(gè)雞蛋重約60克，其含硒量為12-30微克。
達(dá)到補(bǔ)硒量每天要吃多少個(gè)富硒雞蛋？
根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)補(bǔ)硒量推薦，正常成年人硒攝入量需達(dá)到60～250微克/天，以150微克/天為最佳。除去每天人們可從食物和水中自然攝取10～20微克的硒之外，還應(yīng)每天補(bǔ)硒130微克為佳。按照富硒雞蛋平均每個(gè)21微克含硒量的標(biāo)準(zhǔn)，平均每天需吃6個(gè)富硒雞蛋才能達(dá)到人體補(bǔ)硒所需硒含量，這顯然是不現(xiàn)實(shí)的，另個(gè)雞蛋膽固醇含量很高，也不適于大量食用。
專業(yè)補(bǔ)硒推薦植物有機(jī)硒
對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，不管吃不吃富硒食品，日常飲食都很難獲取到人體所需的硒含量，補(bǔ)硒還應(yīng)選擇專業(yè)的補(bǔ)硒產(chǎn)品，選擇植物有機(jī)硒產(chǎn)品，植物有機(jī)硒易吸收，人體利用率高，并且新一代的正規(guī)產(chǎn)品硒含量穩(wěn)定可測(cè)，在包裝上都會(huì)標(biāo)出明確的硒含量，方便人們做到定量補(bǔ)硒，科學(xué)補(bǔ)硒。
最新文章
富硒土壤調(diào)理劑的作用及使用方...
富硒茶葉的功效與好處，喝富硒...
有機(jī)硒肥種植富硒紅棗的一種方...
富硒肥廠家富硒紅棗的種植方法...
富硒農(nóng)業(yè)：健康新選擇，共筑健...
富硒小麥種植與硒肥使用的詳細(xì)...
營(yíng)養(yǎng)加倍！硒肥+富硒小麥的絕妙...
科學(xué)種植富硒水稻,水稻田里的"...
水果硒肥使用方法-富硒肥對(duì)果樹(shù)...
硒肥廠家-農(nóng)作物施用硒肥的好處
熱點(diǎn)文章
我國(guó)富硒產(chǎn)品硒含量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和...
富硒產(chǎn)品硒含量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)...
釩對(duì)人體的作用，這個(gè)微量元素...
富硒小米和普通小米的區(qū)別都在...
國(guó)家最新補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn)2018年4月1日...
為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來(lái)越多的富硒...
不是所有的地瓜都叫富硒地瓜！...
最新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)！關(guān)于食品中硒限...
補(bǔ)硒須知 | 我國(guó)富硒產(chǎn)品硒含量...
為什么叫富硒？含硒食品與富硒...
富硒雞蛋國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，富硒雞蛋含多少硒？
日期:2022/03/26 點(diǎn)擊:2634 文章來(lái)源:安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:富硒產(chǎn)品也越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的日常生活中，富硒雞蛋是人們最常食用的富硒食品之一，今天我們來(lái)看看富硒雞蛋到底含多少硒？富硒雞蛋能不能達(dá)到我們每天需要的補(bǔ)硒量？
同類產(chǎn)品推薦
富硒土壤調(diào)理劑的作用及使用方法
硒土壤調(diào)理劑對(duì)于提高作物品質(zhì)、改善土壤硒狀況具有重要作用。正確合理地使用富硒土壤調(diào)理劑，可以為農(nóng)作物生產(chǎn)和生態(tài)環(huán)境保護(hù)帶來(lái)積極影響。讓我們一起倡導(dǎo)綠色農(nóng)業(yè)，讓土壤更健康、作物更美味！
2025/06/30
富硒茶葉的功效與好處，喝富硒茶葉的好處有哪些？
富硒茶葉，簡(jiǎn)直就是茶界的健康明星！它不僅讓人清新爽口，更讓身體健康倍添保障。讓我來(lái)為你詳細(xì)介紹一下富硒茶葉的功效與好處吧！
2025/06/30
有機(jī)硒肥種植富硒紅棗的一種方法
富硒紅棗的種植方法和應(yīng)用是一個(gè)結(jié)合了現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技與健康飲食理念的重要話題。這種種植方法不僅提高了紅棗的產(chǎn)量和品質(zhì)，更為消費(fèi)者提供了一種富含硒元素的健康食品選擇。
2025/06/28
富硒肥廠家富硒紅棗的種植方法和應(yīng)用
富硒紅棗，是一種非常珍貴的健康食品，含有豐富的硒元素，對(duì)人體健康有著重要的作用。為了更好地了解富硒紅棗的種植方法和應(yīng)用，本文將從富硒紅棗的選種、種植、養(yǎng)護(hù)、采摘、加工和應(yīng)用等方面進(jìn)行詳細(xì)介紹。
2025/06/28
富硒農(nóng)業(yè)：健康新選擇，共筑健康中國(guó)夢(mèng)
富硒農(nóng)業(yè)，作為一種新型的農(nóng)業(yè)種植模式，近年來(lái)在我國(guó)逐漸受到廣泛關(guān)注和應(yīng)用。這一模式的核心在于通過(guò)富含硒元素的種植方法，提高作物的產(chǎn)量和品質(zhì)，從而滿足市場(chǎng)對(duì)健康食品的需求。
2025/06/27
富硒小麥種植與硒肥使用的詳細(xì)解析
富硒小麥?zhǔn)且环N特殊的農(nóng)作物，其含有豐富的硒元素，對(duì)人體健康具有重要的益處。那么，究竟如何種植富硒小麥，并且如何使用硒肥來(lái)提高富硒小麥的產(chǎn)量和質(zhì)量呢？本文將為您詳細(xì)解析。
2025/06/27
