富硒大米的形成就是在水稻抽穗至灌漿期,于晴朗天氣的早晚在葉面用噴霧器均勻噴施富硒葉面肥,然后經(jīng)過生物轉(zhuǎn)化,把無機硒轉(zhuǎn)化為有機硒,并貯存在水稻中,以便于人體吸收。但目前,全國72%地區(qū)屬于缺硒或低硒地區(qū),2/3以上人口不同程度的存在硒攝入不足。
硒是屬于氧族元素。自然界地殼中含硒量極少。硒分為無機硒和有機硒,無機硒含在礦物中,不溶于水,人體不易接受且有毒副作用,西方已明令禁止使用,而有機硒正好彌補了無機硒的不足。富硒米也是在東北比較重要的品類,每公斤含硒200微克,但產(chǎn)量十分稀少。正因為富硒食品相對比較稀缺,產(chǎn)量更加有限,因此市場上的商超都很難看到天然富硒食品。
天然富硒米自然是從富硒土壤里長出來的。整個的生物過程:主要是來自土壤中的可溶性硒酸鹽、亞硒酸鹽等,通過植物根部被吸收,然后,進入植物的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng),通過根-莖-葉-穎殼/籽粒的路徑,參與了蛋白質(zhì)的合成,最后,來自土壤的離子狀態(tài)的硒,被以含硒蛋白的形式保存在種子里。
與普通大米不同的一點是,富硒米煮粥吃營養(yǎng)價值最高。"硒在大米里以蛋白質(zhì)形式存在,不會流失很多",富硒米盡量不要淘很多次,因為米糠也就是果殼里也含有硒。
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